Canlı ve daha nemli bir yüz için öneriler(NILERA SABUN)

Merhaba arkadaşlar;

Bugün sizlere daha nemli daha canlı uzun vadede sağlıklı bir cilt için yapmanız gereken ufak tefek püf noktalardan bahsedeceğim,

İlk olarak;

• Gün içinde yüzünüzü yıkadıktan sonra yüzünüzü havlu ile kurulamak yerine; eğer zamanınız varsa kendi halinde kurumasına izin verin , ya da kağıt havlu ile tampon hareketler yaparak cildinizi gerdirmeden sadece kurulayın. 
• Yüzünüzü doğru bir temizleyici(sabun , paraben..)içermeyen cildinize nemi hapsedecek ürünlerle yıkayın.Buna örnek olarak benim yıllardır kullandığım NİLERA sabunları önerebilirim. 
• Aşağıda bu sabunun çeşitleri var.Cildinize en uygun olanını eczanelerden alabilirsiniz.



BEBEK OLAN ÇEŞİDİ DE BULUNMAKTADIR.

• Yüzünüzü yıkadıktan sonra mutlaka nemlendirin ve nemlendirme işlemini cildinizin hafif ıslakken tam kurumamış iken yapın.Bunun amacı; cilt üzerindeki suyu üstteki kremin de yardımıyla cilde hapsetmek. 
• Kullandığınız nemlendirici içerisinde cildi yenileyecek hyalüronik asit bulunmasına dikkat edin. 
• Göz çevrenizi ihmal etmeyin sakın..Göz çevrenize de en uygun nemlendiriciyi masaj yaparak uygulayın. 
• Aklınıza gelen her dakika özellikle akşam cilt bakımınız sırasında cildinize yoga yapmayı ihmal etmeyin ki cildinizin kasları çalışsın ve mimik çizgileri yüzünüze yerleşmesin. 
• Bol bol su için.. 
• Hafta da bir gün mutlaka peeling yapın ki ölü hücreler gitsin tazecik cilt bariyeri oluşsun.Bunun için eğer lekeleriniz varsa, siyah nokta ve minik yağ pütürcüklerinden muzdaripseniz BABE STOP AKN fiziksel soyucu peelingi kullanabilirsiniz.http://mayaninrehberi.blogspot.com.tr/2015/04/babe-urunler.html buradan inceleyebilirsiniz. 
• Cildinize mutlaka güneşe çıkmadan iyi bir güneş kremiyle nemlendirin. 
• Bazı renkli güneş ürünleri içerisinde Ethylhexyl Palmitat bulunmaktadır ki karma ciltlerde komedon oluşturur.Buna dikkat edin! 
• Cildizi içeriği temiz ürünlerle temizlemeye dikkat edin.. 
• Cildinizi dışardan olduğu kadar içerden de beslemelisiniz.Bunun için özellikle maydanoz,havuç ve yoğurdu bol miktarda tüketin.Ve benimde vazgeçilmezlerim arasında olan yeşil çayı hayatınızın bir parçası haline getirin.Yeşil çay müthiş bir antioksidan ve C vitamini içerir ve cildi yaşlandıran serbest radikallere karşı korur. 

VEEEE herşeyden önemlisi ruh sağlığınızı da dikkat edin , stres herşeyi tetikleyen içimizde yaşayan bombadır..uzak durun..


MUTLU OLUN VE HEP GÜLÜMSEYİN...Beni takip etmeyi ve beğenmeyi unutmayın..