NEM DEPOSU SİVİLCE DÜŞMANI AVOKADO MASKESİ

"""""MERHABA""""

Kendi cilt rutinimde de sürekli yaptığım, cildimin nemini sağlayan, kızarıkları geçiren, sivilcelerin yok olmasını sağlayan e vitamini bombası maskenin tarifini sizlerle paylaşmaktan mutluluk duyuyorum:)))

Öncelikle cildim; karma ve hafif gözenekleri olan hassas cilt kategorisinde. Bu maskeyi cildinde atopik dermotit sorunu ve belli başlı rahatsızları olanlar hariç herkes kullanabilir.

Malzemeler: 

1 adet olgunlaşmış yumuşak avokado 

1 tatlı kaşığı bal

1 çay kaşığı limon suyu

Öncelikle avakadonun içini kaşıkla çıkarınca kabuklarında kalan etli kısımları sıyıralım( 1 yemek kaşığı kadar) iyice ezelim içine limon ve bal döküp krem kıvamına gelene kadar karıştıralım. 

Bu kadar olmadı maske Tabiki;  artan kısmının fotoğrafı:( görmeniz açısından..

Maskeyi yüze sürmeden, yüzünüzün temiz olması lazım. Avokado kabuklarının içiyle yüzünü ovun ki cildiniz derinlemesine temizlensin, çünkü avokado aynı zamanda çok iyi gözenek açıcıdır.

Daha sonra maskeyi tüm yüze sürün 45 dk bekletin . Yüzünüz biraz gerilebilir( bal ve limondan) korkmayın .. Sonra ılık su ile yıkayın hafif yağlı tabakanın çıkmasını isterseniz temizleyicinizle de yıkayabilirsiniz. Yüzünüze hafif nemli iken nemlendiricinizi sürün. Farkı göreceksiniz, haftada bir defa yapmayı ihmal etmeyin.

 

Gelelim bu maskenin faydalarına;

1-cildi çok iyi nemlendirir

2-avokado cilt için faydalı E vitamini açısından çok zengin olduğundan cildin derinlerine kadar nem sağlar, elastiyetini artırır

3- gözenekleri temizler

4- bal cildin besin kaynağını oluşturur, cildi yaşlanma etkilerinden ve serbest radikallerden korur

5- limon içerisinde C vitamini ile gözeneklerin temizlenmesi, sivilcelerin kurumasını sağlar

6- avokado aynı zamanda lekelerin açılmasına cildin canlanmasına yardımcı olur

Bu maskenin alternatifleri var, daha sonraki yazılarımda avokadonun farklı maskelerini de paylaşacağım,

Görüşleriniz ve yorumlarınız benim için çok önemli lütfen yorumlarınızı eksik etmeyin..

SEVGILER

MR

Canlı ve daha nemli bir yüz için öneriler(NILERA SABUN)

Merhaba arkadaşlar;

Bugün sizlere daha nemli daha canlı uzun vadede sağlıklı bir cilt için yapmanız gereken ufak tefek püf noktalardan bahsedeceğim,

İlk olarak;

• Gün içinde yüzünüzü yıkadıktan sonra yüzünüzü havlu ile kurulamak yerine; eğer zamanınız varsa kendi halinde kurumasına izin verin , ya da kağıt havlu ile tampon hareketler yaparak cildinizi gerdirmeden sadece kurulayın. 
• Yüzünüzü doğru bir temizleyici(sabun , paraben..)içermeyen cildinize nemi hapsedecek ürünlerle yıkayın.Buna örnek olarak benim yıllardır kullandığım NİLERA sabunları önerebilirim. 
• Aşağıda bu sabunun çeşitleri var.Cildinize en uygun olanını eczanelerden alabilirsiniz.



BEBEK OLAN ÇEŞİDİ DE BULUNMAKTADIR.

• Yüzünüzü yıkadıktan sonra mutlaka nemlendirin ve nemlendirme işlemini cildinizin hafif ıslakken tam kurumamış iken yapın.Bunun amacı; cilt üzerindeki suyu üstteki kremin de yardımıyla cilde hapsetmek. 
• Kullandığınız nemlendirici içerisinde cildi yenileyecek hyalüronik asit bulunmasına dikkat edin. 
• Göz çevrenizi ihmal etmeyin sakın..Göz çevrenize de en uygun nemlendiriciyi masaj yaparak uygulayın. 
• Aklınıza gelen her dakika özellikle akşam cilt bakımınız sırasında cildinize yoga yapmayı ihmal etmeyin ki cildinizin kasları çalışsın ve mimik çizgileri yüzünüze yerleşmesin. 
• Bol bol su için.. 
• Hafta da bir gün mutlaka peeling yapın ki ölü hücreler gitsin tazecik cilt bariyeri oluşsun.Bunun için eğer lekeleriniz varsa, siyah nokta ve minik yağ pütürcüklerinden muzdaripseniz BABE STOP AKN fiziksel soyucu peelingi kullanabilirsiniz.http://mayaninrehberi.blogspot.com.tr/2015/04/babe-urunler.html buradan inceleyebilirsiniz. 
• Cildinize mutlaka güneşe çıkmadan iyi bir güneş kremiyle nemlendirin. 
• Bazı renkli güneş ürünleri içerisinde Ethylhexyl Palmitat bulunmaktadır ki karma ciltlerde komedon oluşturur.Buna dikkat edin! 
• Cildizi içeriği temiz ürünlerle temizlemeye dikkat edin.. 
• Cildinizi dışardan olduğu kadar içerden de beslemelisiniz.Bunun için özellikle maydanoz,havuç ve yoğurdu bol miktarda tüketin.Ve benimde vazgeçilmezlerim arasında olan yeşil çayı hayatınızın bir parçası haline getirin.Yeşil çay müthiş bir antioksidan ve C vitamini içerir ve cildi yaşlandıran serbest radikallere karşı korur. 

VEEEE herşeyden önemlisi ruh sağlığınızı da dikkat edin , stres herşeyi tetikleyen içimizde yaşayan bombadır..uzak durun..


MUTLU OLUN VE HEP GÜLÜMSEYİN...Beni takip etmeyi ve beğenmeyi unutmayın..

DOĞAL YAĞLARDAN GELEN GÜZELLİK

Herkese mutlu haftasonları bol gülücüklü saatler dilerim ..

Bugün sizlere doğal yağlardan gelen güzellikleri kendi deneyimlerimle anlatacağım ..

Jojoba yağı; doymamış yağ oranı oldukça fazla olan bu yağın cilde bir çok yararı vardır.

Jojoba yağı dengeli kullanıldığında ciltteki sivilce oluşumunu ve olacak olan sivilcelerin azalmasını sağlar.jojoba yağı aynı zamanda ciltte oluşan kırışıklıkların oluşumunda azalttığına dair çok bilimsel açıklamalar var.Ben bu yağı cildim ıslakken gece yatmadan önce bir damla avucuma alıp ısıtıp göz çevreme masaj yaparak uyguluyorum .Biliyoruz ki genetik faktörlerin dışında kırışıklıkların en fazla olma nedeni stres,sigara ve alkol kullanımı,uykusuzluk, olumsuz yaşam şartları kırışıklık oluşumunun en önemli nedenleri ama daha da önemlisi nemsizlik!Bu yağ cildin nem kazanmasını ve ciltte kuruyarak oluşan  pullaşmayı en aza indiriyor.Aynı zaman da göz makyaj temizleme de de cidden çok başarılı.Gözlerimizi kimyasal içerikli temizleme losyanlarıyla temizlemektense; bir pamuğa bol Gül suyu ve 1-2 damla jojoba yağı damlatın ve gözünüzde biraz beklettikten sonra temizleyin.Aynı zamanda bu şekilde cilt makyajınızı da temizleyebilirsiniz.Sonrasında yüzünüzü ılık suyla durulayın.Nemlendirici kullanmaya bile gerek kalmaz.Bu yağ cildi sıkılaştırır ve elastiyetini arttırır.Ellerde  ve ayaklarda oluşan egzamalarda etkilidir.Şimdi gelelim zeytin yağına; büyük şifa kaynağı.

Zeytin yağının omega -3 bakımından çok zengin bir yağ olduğunu biliyoruz.Zeytin yağı yüzyıllar boyunca sağlıklı bir yaşam ve cilt için kullanılmış tır.Her şey dışardan olmuyor Tabiki bedenimizi içten de sağlıklı tutmalıyız.Zeytinyağını mutfağımızdan ve makyaj masamızdan eksik etmemek için o kadar yazılmış çizilmiş bilgiler var ki...Ben size kendi yaptığım deneyimlerimi anlatacağım.Güçlü ve parlak saçlar için maske:

Öncelikle -bir tatlı kaşığı  zeytin yağı 

-bir tatlı kaşığı badem yağı ve -bir tatlı kaşığı üzüm çekirdeği yağını karıştırın daha sonra bu karışımı saçınıza güzelce yedirin (ben genelde ayda bir defa banyodan önce yapıyorum) daha sonra yarım saat bekletin ve banyo yapın.Bunu rutin halde yaptığınızda Göreceksiniz saçlarınız daha az dökülecek ve daha parlak olacak.

Üzüm çekirdeği yağı da müthiş sonuçlar veren yağdır en önemli kullanım noktası cilt kırışıkları.Aynı jojoba yağı gibi masaj olarak cilde uygulanır alerjik ciltler ve sivilce yatkınlıpı olan ciltler bu yağları sürünce 45 dk sonra yıkasınlar(tedbir amaçlı).Yoksa bahsettiğim bu yağlar masum ve doğru kullanıldığında mucize yaratan yağlardır.Unutmayın stres bizlerin baş düşmanıdır cildimizi ve bedenimizi esir haline getirir ve yıpratır.Stres hayatımız da oluyor bu da gerçek ama bazen de takmamak lazım be..

Yorumlarınızı ve sorularınızı bekliyorum..

ROACCUTANE TEDAVISI, ÖNERİLER

Merhaba ; bugün roaccutane tedavisi görenler için bu yazım...

Sivilce özellikle ergenlik döneminde kendini gösterip uzun yıllar yüzde asalak gibi duran can sıkıntısı bir sorun.Çözümü ve tedavisi de uzun bir zaman alıyor.Bunun için piyasada en çok kullanılan ilaç roaccutane!Ama biliyoruz ki ve herkes  bahsedeyor ki bu hap çok çok zararlı.Ben size öncelikle şunları söylemek istiyorum özellikle cildiniz de gerçekten rahatsız edecek kadar sivilce yoksa bu tarz ilaçları kullanmayın.Cildi yüzeyden temizleyecek ürünler çok var.Her şeyden önce yediğimiz ve içtiğimiz herşey cildin yansımasıdır.Karaciğerimizi ne kadar iyi beslersek o kadar sağlıklı bir cildimiz olacaktır.Bol bol sebze meyve özellikle kırmızı olanlar(pancar,turp,biber) yiyin.Bu ilacı zaten dermatolog lar kilo ve yaşa göre ayarlayıp veriyor.Her ay rutin kan tahlilleri ile takibe alınıyorsunuz karaciğer enzimlerinde yükselme olduğu durumlarda dozunda oynamalar yapılıyor.Benim size tavsiyem yüksek mg la kısa sürede iyileşmek yerine düşük mg ile uzun zaman tedavisi daha uygun çünkü; karaciğere birden yüklenmektense az az vücudu bu duruma alıştırarak gitmek daha iyidir, hem böylelikle o birden oluşan kusma dediğimiz sivilce dökmesi daha az olacaktır.Zaten almanız gereken doz bellidir zaman uzun yada kısa farketmez o dozajı alacaksınız.Bol bol su için.

Su gerçekten çok çok önemli, bu hap deri ve tüm organları susuz bırakıyor.Aklınızda bulunsun su gerçekten organlarımızın cilası.Ve çok çok önemli olan güneş kremi ve nemlendirici.Bu dönemde ciltte çok kuruma pullaşma olacağından cilt yüzeyden nem isteyecek olabildiğince içerisinde kimyasal bulunmayan doğal ürünler kullanın bunu hekiminizin tavsiyesiyle de alabilirsiniz.Bunun için bir ürün önermem yanlış olur.Çatlayan dudaklarınız için blistex öneririm çok iyi geldiğini göreceksiniz.

Bu ürünü eczaneler de bulabilirsiniz. Cildinizle çok uğraşmayın, aynaları uzaklaştırın unutmayın kimse çirkin değildir, kendinizi sevdiğiniz sürece güzel sizsinizdir.

AVENE TERMAL SU,AVENE HYDRANCE OPTİMALE LEGERE KREM,NİVEA BEBEK KREMİ

Merhaba bugün sizlere karma ve normal ciltlerin kullanabileceği fiyatları gayet makbul olan benim de severek kullandığım ürünlerden bahsedeceğim.Avene hepiniz biliyorsunuz dur ürünlerini sıkça kullanıyorum, bu zaman kadar bir sıkıntı yaşamadım.Soldan başlayarak avene hydrance optimale legere,avene termal su,nivea bebekler için olan nemlendirici kremi. 

Avene termal suyu bulunduran bu nemlendirici; sebum düzenleyici cildi yatıştırıcı ve rahatlatıcı özlellikleri bulunan yüz kremi.Özellikle normal ve karma ciltler için olan bu ürün bence gayet başarılı,vaat ettiklerini yerine getiriyor ve cildi yumuşacık yapıyor.

Yapısı akışkan hemen yayılıp cilt tarafından emiliyor.Yapış yapış bi yapı bırakmıyor.55tl

Bu da benim genellikle el ve yüz için tavsiye ettiğim ürünlerden.Alkol ve boya içermeyen bu ürün çocuklar için geliştirilmiş,içeriğindeki pantenol cildi yumuşacık yapıyor ve bebeksi tatlı bir koku bırakıyor.17tl

Vee son olarak avene termal su benim vazgeçilmez dediğim ürünlerden birisi.Yazın o sıcağından bunalmış yüzünüze ferahlık ve serinlik verecek bir ürün, makyaj altına ve makyaj üstüne sağlıklı bir görünüm vermek vee makyaj sabitlemek için de kullanabileceğiz bir ürün.İçeriğinde ki zengin mineraller soğuktan yada sıcaktan etkilenmiş ve kızarmış cildi rahatlatır.300ml indirimli 30tl